Яблоки в детском питании. Рецепты запеченных яблок

Апр 09, 11 Яблоки в детском питании. Рецепты запеченных яблок

Опубликовано в Готовим вкусно

Для детского растущего организма очень важно получать достаточное количество витаминов. Все мы знаем, что яблоки – это не только очень вкусно, а еще и очень полезно. Даже первый прикорм детям рекомендуют начинать с яблока, яблочного сока, пюре. И не зря, ведь яблоко – это сундук драгоценного здоровья для ребенка. Польза яблок Яблоки содержат большое количество витаминов и полезных веществ: кальций, магний, железо, калий, фосфор, витамины С, В, А, минералы, кислоты, волокна. Волокна помогают снизить уровень холестерина, укрепляют стенки сосудов и  уменьшают до минимума риск их закупорки. Научно доказано, что употребляя 2 яблока в день, уровень холестерина снижается более чем на 16 %, а при ежедневном потреблении 2-3 яблок втрое снижается риск заболевания гриппом и бронхитом. Яблоки защищают от рака, благодаря пектину, который они в себе содержат. Пектин связывает вредные вещества, попадающие в организм, и выводит их. Яблоки улучшают аппетит и предотвращают проблемы с пищеварением, что тоже очень важно в детском питании. Они помогают укрепить иммунную систему, нормализуют уровень сахара в крови. Что приготовить ребенку из яблок Из свежего яблока, желательно белого или зеленого, малышу можно отжать сок непосредственно перед употреблением. Если очистить с яблока кожуру и поскрести ложкой, получится однородное свежее яблочное пюре, часто используемое в качестве прикорма для малышей с 6 месяцев. Пюре можно приготовить и с отваренного яблока, это особенно актуально, если вы только начинаете прикорм. Также яблоко можно натереть на терке и смешать с другими фруктами и ягодами. Детям после 2-х лет можно приготовить оладьи с яблоками, пирожки с яблочной начинкой. Ну и, пожалуй, самым любимым блюдом для малышей являются запеченные яблоки. Печеные яблоки: польза Это не только любимое, но и самое полезное блюдо из яблок для малышей — запеченные яблоки. Во время запекания в яблоках сохраняются необходимые витамины и элементы, а вкусный и сладкий десерт придется по душе вашему малышу. Если у ребенка проблемы с пищеварением, то печеное яблоко необходимо давать ему утром натощак, они действуют ослабляющее. Приготовить печеные яблоки в духовке очень просто, а самое главное, что это будет максимально полезно для ребенка. Предлагаем три рецепта запеченных яблок Рецепт...

далее

Детское мыло ручной работы. Мастер-класс по приготовлению мыла для детей из органической мыльной основы

Апр 04, 11 Детское мыло ручной работы. Мастер-класс по приготовлению мыла для детей из органической мыльной основы

Опубликовано в Гигиена малышей

Желая подарить своим детям самое лучшее, мы стараемся выбирать только натуральные продукты, качественную одежду, игрушки, предметы быта. Отдельно мы хотим остановиться на детской гигиене, а в частности, на детском мыле, которое используется для купания малышей. Бытовая химия просто оккупировала наши дома, пролезла, так сказать, во все щели. И даже в составе детского мыла присутствует масса веществ, которые и взрослым противопоказаны, а что тогда говорить о малыше? Безусловно, есть детские косметические средства хорошего качества, но и этому есть отличная альтернатива. Если вы сделаете детское мыло своими руками, наверняка будете знать, что оно не навредит вашей крохе. Кожа ребенка очень чувствительная и нежная, поэтому детское мыло ручной работы обязательно должно быть приготовлено или на такой мыльной основе, в состав которой входят только качественные и полезные ингредиенты, без добавления химии, или же нужно сварить мыло с нуля, что намного сложнее. Мы предлагаем попробовать приготовить детское мыло из органической основы, без добавления красителей, парфюмерии, щелочных субстанций, что часто встречается в мыле, которое мы покупаем. Прелесть домашнего мыловарения в том, что вы сами выбираете, чем обогатить состав мыла — это могут быть свеже выжатые соки, отвары трав, масла, можете придумать интересную форму и цвет, чтобы вашему ребенку было интересно купаться. Если мыло ему будет нравиться, поверьте, руки он не будет забывать мыть. Да и с размером вы не ошибетесь, обычный кусок детского мыла не помещается в маленькую ручку, а вы сделаете его удобным для ребенка. Домашнее мыловарение – это очень интересное занятие как для вас, так в итоге и для вашего ребенка. Сварив детское мыло своими руками, вы еще раз скажете без слов своему ребенку как он вам дорог и как вы его любите. Детское мыло ручной работы. Мастер-класс Для приготовления детского мыла ручной работы мы будем использовать органическую мыльную основу, не содержащую химических добавок, а в качестве красителей используем отвары трав и свежевыжатый сок моркови. Делая мыло своими руками для малыша, мама сама контролирует процесс, поэтому она может быть уверена, что никаких вредных добавок в нем не будет. Ингредиенты для приготовления детского мыла ручной работы: Органическая мыльная основа...

далее

Мягкие коврики пазлы: идеальная игрушка для детей

Мар 22, 11 Мягкие коврики пазлы: идеальная игрушка для детей

Опубликовано в Развитие детей

Практически во всех детских игровых и развивающих центрах вы наверняка заметили на полу мягкие пенные пазлы, сложенные ковриками. Иногда ими может быть застелен весь пол, а иногда – только его часть или пазлы собираются в виде картинки, состоящей из несколько отдельных частей. Такие же пазлы-коврики можно купить и для дома, сделав ребенку приятный и долгоиграющий подарок — ведь мягкие пазлы не способны надоесть и быть забытыми детьми. Какие бывают мягкие пазлы-коврики Без рисунка или головоломки, имеющие определенные размеры и складывающиеся в большой цельный коврик – такие пазлы можно использовать и вместо одеяла на полу, на них ребенку будет тепло, к тому же, меньше пыли, которой малыш может наглотаться от ковра или того же одеяла на полу Коврики-пазлы с алфавитом – на каждом элементе коврика изображена одна буква, ребенок может вынимать букву и ставить ее на место. Играйте с малышом, называя каждую букву – такое увлекательное мероприятие поможет выучить алфавит Мягкие пазлы с цифрами – пазлы с вынимающимся изображением цифр могут складываться в виде простого коврика квадратной или прямоугольной формы. Также вы можете увидеть в продаже такие пазлы, которые складываются в виде любимой детьми игры – классиков. Преимущество пазлов-классиков в том, что ребенку придется выкладывать элементы в определенной очередности, а если он возьмет неправильную цифру, она просто не впишется в складываемую картинку. Зато сколько радости будет потом, когда классики будут готовы и по ним можно будет ползать, бегать, а главное, прыгать, точно так же, как на нарисованных на асфальте, только коленкам легче мягко падать. Пазлы-головоломки с картинками животных, фруктов, транспортных средств и прочими. Даже если изображения вам покажутся несколько непохожими на реальные – не страшно, пусть ребенок просто пробует подбирать детали для сбора пазлов Мягкие коврики-картинки – пазлы из пены бывают также представлены в виде частей, из которых составляется картинка. Например, часто распространенная дорога для мальчиков. На каждый пазл нанесена часть картинки, и сложив их вместе, ваш малыш получит небольшой мягкий коврик с интересным ему изображением. Чем привлекательны мягкие пазлы-коврики 1. Мягкие пазлы-коврики используют как для игры, развития, так и просто как коврик для пола, поскольку,...

далее

Десять «золотых» правил воспитания ребенка

Фев 08, 11 Десять «золотых» правил воспитания ребенка

Опубликовано в Основы воспитания детей

Общаясь с ребенком, нужно думать еще до того, как вы собрались что-либо сказать. Это взрослые в состоянии понять, что они ляпнули, так сказать, с горяча. А ребенок воспринимает все ваши слова всерьез, и исправить в его понимании то, что он уже отложил в своем сознании, гораздо тяжелее. Правильное воспитание ребенка должно поддерживаться с раннего возраста. Мы предлагаем воспользоваться основными правилами, которых нужно придерживаться в воспитании ребенка. 10 правил воспитания ребенка 1. Хорошее поведение – награды, плохое поведение – игнорируем. Обещанные вами награды и поощрения ребенок должен получать только за хорошее поведение. Тоже самое касается покупок. Если ребенок в истерике кричит: «Мама, купи», никогда не поддавайтесь, стоит уступить одной такой прихоти, и ребенок поймет, что таким образом он может добиться своего. Учите ребенка вежливо просить то, чего он хочет, и постепенно он привыкнет, что только так он может получить желаемую игрушку, журнал, киндер и пр. 2. Обещанное детям – исполняйте. Как уже упоминалось в начале статьи, прежде чем что-либо сказать, подумайте. Это относится и к обещаниям. Например, если вы пообещали завтра пойти в цирк, то это должно быть исполнено. Не обещайте ничего ребенку только ради его спокойствия на данный момент. Дети имеют обыкновение хорошо запоминать ваши слова, а невыполненное вами станет причиной недоверия ребенка. 3. Соблюдение правил. Ребенок должен четко знать, что вы ожидаете от него, и что он может ожидать от вас в определенной ситуации. Например, если он застелил постель, умылся и почистил зубы, то может садиться за стол завтракать. Если он этого не сделал и зашел на кухню, вы его отправляете обратно делать все утренние процедуры. Таким образом, ваш малыш учится предвидеть ситуацию – не сделал, значит номер не пройдет. Следует помнить, что это правило должно выполняться и вами, даже если вы спешите на работу, а ребенок возится и никуда не спешит, все равно не изменяйте правила. С детьми школьного возраста можем привести пример с выполнением домашнего задания. Если вы установили правило, что уроки должны быть выучены на понедельник в субботу, то отступать от этого правила тоже не стоит. Запланированные мероприятия на воскресенье...

далее

Готовим вместе с мамой: игры для ребенка на кухне

Янв 30, 11 Готовим вместе с мамой: игры для ребенка на кухне

Опубликовано в Развитие детей

Забудьте фразу «не мешай». Участие вашего ребенка во всех домашних хлопотах не только благоприятно отразится на его развитии, но и сделает досуг разнообразней и веселей. Ребенку очень важно ощущать свою незаменимость и значимость в любом возрасте, будь то мальчик или девочка. Желание вашего ребенка помочь нужно всячески поощрять. На кухне уйма занятий для малыша. Завтрак, обед или ужин – готовьте вместе с детьми. Готовим с мамой: все прелести науки Приобщив ребенка к помощи на кухне, вы ему здорово поможете. Ваше чадо приобретет уйму новых навыков, научится быть ответственным и самостоятельным. Он с гордостью будет рассказывать друзьям, что мы готовим вместе с мамой. Многие мамы приобщают ребенка к процессу приготовления к традиционным праздникам — Новый год, Рождество, Пасха. Это отличный повод выучить традиции народа. Так, поделки к Пасхе с детьми увлекательны и полезны, этот процесс можно использовать для того, чтобы рассказать ребенку об особенностях этого праздника. Одновременно и весело, и познавательно! Готовим вместе с мамой: развитие ребенка на кухне В процессе приготовления пищи ребенка можно многому научить, помочь развить многие навыки и умения. Потраченное время на приготовление еды для семьи не пройдет зря. Развиваем математические способности Можно считать, сколько сварили яиц, сколько ложек сахара положили в чай, сколько щепоток соли нужно для приготовления салата, супа, каши. Ребенок научится ощущать время, три минуты варятся яйца, лук пассируется три – четыре минуты, нашинковать капусту можно мгновенно. Развиваем речь А как много новых слов малыш узнает, пока он готовит с мамой. Это очень помогает развивать лексику и логику. Очень важно называть все своими именами — кухонные приборы и технику, виды продуктов из которых готовите, их предназначение и полезность. Используйте в речи глаголы: наливаю воду, мою овощи, чищу яблоки, нарезаю, солю – это поможет развить ассоциативное мышление. Игры: готовим еду сами В процессе готовки какого-либо блюда доверьте часть работы ребенку. Например, когда вы готовите шоколадный торт с орехами, он может помочь выковыривать грецкие орехи из скорлупы, измельчать эти самые орехи детским безопасным ножом. Это отличный тренажер для развития мелкой моторики пальчиков. При этом можно рассказать, на сколько орехи полезны,...

далее

Пирсинг во время беременности

Янв 24, 11 Пирсинг во время беременности

Опубликовано в Беременность и роды

Пирсинг сегодня невероятно популярен, практически каждая молодая девушка носит его в одном или нескольких местах. Но как только она беременеет, сразу же задается вопросами: можно ли носить пирсинг при беременности, не навредит ли он малышу, можно ли делать новый пирсинг, уже будучи беременной и т.д. В этой статье мы постараемся ответить на все ваши вопросы. Можно ли делать новый пирсинг при беременности Прокалывание кожи во время беременности – не очень хорошая идея. Дело в том, что в этом случае повышен риск получения инфекции, которая может распространиться в крови. Кроме того, когда вы беременны, ваш иммунитет ослаблен, поэтому вы становитесь более восприимчивы к инфекциям. Самые нежелательные места для пирсинга у беременных: соски, пупок и половые органы. Если же пирсинг был сделан еще до беременности, переживать не стоит. Ваш существующий пирсинг не повредит будущему малышу. Читайте дальше, чтобы получить советы по уходу за пирсингом во время беременности. Пирсинг пупка во время беременности Любимые джинсы — не единственная вещь, в которой вам будет становиться неудобно после расширения талии во время беременности. Если вам становится тяжело носить пирсинг пупка во время беременности, снимите его или замените на другое украшение, более удобное. Также вы можете использовать для подвески леску или специальные украшения для пирсинга с политетрафторэтиленом, позволяющими растущему животику чувствовать себя комфортно с проколотым пупком. Если вы носили пирсинг 3-4 года до беременности, то, скорее всего, вам не понадобится это делать. Если вам комфортно носить пирсинг во время беременности на пупке, продолжайте это делать. Вероятность каким-либо образом повлиять на роды очень мала. При кесаревом сечении разрез производится в области линии бикини, не задевая пупка. Если же по каким то причинам пирсинг вызывает затруднения во время родов, его можно будет снять. Как ухаживать за пирсингом пупка у беременных Применяйте обычные меры гигиены, такие же, как вы делали до беременности. Тщательно мойте область пупка теплой водой с мылом. Пирсинг при беременности в любой зоне должен быть чистым, а в зоне пупка особенно, потому что там может собираться пыль и бактерии. Нужно ли удалить пирсинг сосков во время беременности Когда дело касается...

далее

Похудение после родов

Янв 23, 11 Похудение после родов

Опубликовано в После родов

Если вы хотите похудеть после родов, то следует заметить, что в этом случае распространяются несколько иные правила, чем при классическом снижении веса. Как похудеть после родов и как можно скорее вернуться к своему прежнему весу? Правильное питание после родов Беременность протекает по-разному у каждой женщины, и тоже самое касается количества набранных килограмм. Некоторые женщины очень быстро теряют набранный вес после родов, а другим стоит набраться терпения, поскольку лишние килограммы уходят очень медленно. Главным правилом успеха в послеродовом похудении является правильное питание, питьевой режим и физическая активность. Причем лучше соблюдать все это еще во время беременности. Для более эффективного похудения после родов можно добавить к пище соответствующие пищевые добавки, которые снабдят организм необходим количеством полезных микроэлементов и витаминов. Это необходимо для хорошего обмена веществ и улучшения качества грудного молока. Диеты после родов. Да или нет? Экспериментировать с различными диетами для похудения после родов нежелательно, особенно если вы кормите грудью. При грудном вскармливании ваш рацион питания и питья должен быть сбалансированным, чтобы прибывало достаточное количество молока отличного качества. Подойдет разве что средиземноморская диета для похудения, которая содержит только полезные продукты: овощи и фрукты ежедневно, мясо, рыбу, яйца, каши из цельного зерна, натуральные нежирные йогурты и простоквашу, нежирный творог и кефир. Рекомендуемый же стакан вина в средиземноморской диете кормящей маме следует исключить. Овощи кормящей маме лучше всего готовить на пару, если вы едите их в сыром виде, следите за реакцией ребенка, чтобы не появились высыпания. Мясо и рыбу покупайте натуральные и нежирные. Постное мясо нужно есть по крайней мере 5 раз в неделю. Яйца – не больше 2-4 штук в неделю. Используйте для приготовления пищи только растительные масла, очень полезным считается оливковое масло. Каши лучше всего есть в первой половине дня, чтобы углеводы успели усвоиться, а энергия – израсходоваться. На ужин приготовьте мясо и овощи. Вместо сахара лучше добавлять в блюда немного меда. И опять же – проследить за реакцией малыша. Фрукты лучше есть в запеченном виде. Специально приготовили для вас рецепты запеченных яблок. Что можно пить кормящей маме? Вода безусловно на первом месте, но не стоит...

далее

Лечение простудных заболеваний у детей: ингаляции небулайзером

Янв 20, 11 Лечение простудных заболеваний у детей: ингаляции небулайзером

Опубликовано в Лечение простуды

Пока у детей формируется и крепнет иммунитет, они довольно часто болеют простудными заболеваниями. Если вылечить насморк или кашель удается быстро – отлично. Но бывают случаи, когда болезнь затягивается, а это уже риск получить всевозможные осложнения. Ведь детский организм достаточно хрупкий, поэтому и применять нужно более эффективное лечение простудных заболеваний. Простудные заболевания у детей часто вызывают такие осложнения, как бронхиты и пневмонии. Каждая мама задается вопросом, чем лучше лечить бронхит у ребенка. На этот вопрос может ответить только опытный педиатр, который внимательно послушает вашего ребеночка и в соответствии с поставленным диагнозом распишет лечение. Довольно часто в последнее время педиатры рекомендуют делать ингаляции небулайзером для детей. Если вы доверяете своему врачу и он действительно имеет опыт в лечении детей с помощью ингаляций, то смело выбирайте этот способ, который поможет быстрее, легче и эффективнее справиться с многими простудными заболеваниями у детей и взрослых. Принцип действия ингалятора небулайзера Проведение ингаляций небулайзером для детей является довольно простой и эффективной процедурой. Лечить можно как верхние, так и нижние дыхательные пути. Принцип работы небулайзера заключается в том, что ингаляционные растворы лекарственных препаратов поступают в дыхательные органы в виде аэрозолей, микрочастиц. Ингалятор образует микрочастицы разного размера, от этого зависит, в какую область дыхательной системы эти частицы попадут. Таким образом, эффективность применяемого лекарства увеличивается в несколько раз. Изначально такие ингаляторы предназначались для лечения бронхиальной астмы, особенно у детей до года. Без небулайзера лечение астмы невозможно представить. Микрочастицы ингаляционных растворов проникают глубоко в бронхи и легкие, излечивая пораженные органы. С помощью небулайзеров можно проводить ингаляции не только с применением лекарственных препаратов, но и щелочной минеральной воды типа «Боржоми» и «Ессентуки», а также с отварами трав. Перед тем, как купить небулайзер для ребенка, необходимо уточнить, возможно ли применение на данной модели ингаляций с минеральной водой и отварами трав. Некоторые модели небулайзеров поддерживают возможность ингаляций с эфирными маслами. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Некоторые специалисты считают, что масляные растворы для ингаляций противопоказаны, тоесть нельзя допускать проникновения паров эфирных масел в бронхи. Виды ингаляторов небулайзеров Различают три типа небулайзеров: паровые, компрессорные и ультразвуковые. Паровые...

далее
Страница 37 из 39« Первая...102030...3536373839