Прикорм по правилам: что, как и когда


Введение прикорма при грудном вскармливании

Грудное молоко, без сомнений, является самой полезной и вкусной пищей для маленького человека. Но с 4-6 месяцев младенцу нужно получать дополнительные витамины и микроэлементы, которых нет в молоке мамы. Следует постепенно прибавлять в рацион питания малыша другую пищу. Соки и пюре из фруктов и овощей являются первым прикормом для малыша.

Яблочный сок для первого прикорма

Педиатры рекомендуют, чтобы стартом для прикорма был яблочный сок. Яблоки желательно использовать зеленых сортов. Первая порция новой пищи не должна превышать больше 5 капель. Новый продукт лучше давать малышу во время утреннего кормления. Постепенно эту дозу следует увеличить до 30 мл в день.

Новые соки в рационе малыша

После того, как у ребенка выработалась привычка к яблочному соку, а это случится через 2-3 недели, в его рацион понемногу можно добавлять другой сок: морковный, вишневый, смородиновый. Чуть позже можно использовать свекольный, гранатовый, сливовый сок.

Все соки нужно вводить постепенно и осторожно. Ведь у малыша может возникнуть аллергия. Чаще всего такая реакция может быть вызвана соками с красной или оранжевой окраской, а именно – апельсиновым, томатным, клубничным.

Важно помнить о том, что все соки должны быть свежими.

Овощные и фруктовые пюре – следующий этап в прикорме

Детские пюре для прикормаПосле того, как малыш привыкнет к сокам, в его рацион можно добавлять овощные и фруктовые пюрешки, содержащие не только витамины, но и необходимую клетчатку. Такими блюдами можно разнообразить питание ребенка, когда ему будет больше 5 месяцев. Сначала пюре должно быть приготовлено лишь с одного овоща, в дальнейшем можно будет использовать сочетание овощей.

Настоящее спасение для мам при введении в рацион овощных и фруктовых пюре – готовое детское питание из баночек. Выбирая проверенного производителя, вы можете значительно облегчить свой родительский труд и при этом будете уверены в том, что ребенок получает все необходимое из пищи. Рейтинг детских пюре от разных производителей вы найдете на сайте detstrana.ru. Прочитав реальные отзывы родителей, вам будет легче определиться с выбором и вы получите ответы на многие свои вопросы.

В период, когда вы вводите в качестве прикорма пюре из овощей и фруктов, очень важно не забывать давать малышу воду, особенно если он находится полностью на искусственном вскармливании.

Время для каши и новых продуктов

Когда ребенку исполняется полгода, то его знакомят с новыми блюдами. Полезной будет молочная каша. В это же время можно включить в питание яичный желток. При том яйца могут быть не только куриные, но и перепелиные. А также они должны быть обязательно свежие.

Мясо и рыба для малыша

Примерно с 8 месяцев можно использовать в качестве прикорма кисломолочные продукты, а также мясо. Нежирная говядина или телятина должна быть хорошо проваренной и протертой через сито. Позже добавляют в еду ребенка курятину, свинину и кролика.

С рыбными продуктами следует быть аккуратными. Так как у многих детей рыба может вызвать аллергическую реакцию. Первое знакомство с рыбой должно быть не раньше, чем в 9 месяцев. Желательно, чтобы это был отварной рыбный фарш или паровая котлета.

Несколько правил введения прикорма на заметку

Первый прикорм правилаПри введении прикорма следует помнить о некоторых правилах:

  • новую пищу нужно давать перед кормлением грудью. Когда ребенок хочет кушать, то непривычную еду съест охотней;
  • также новую пищу нужно давать утром. Это позволит проследить за самочувствием ребенка.
  • длительность ознакомления с новым продуктом должна составлять около 14 дней;
  • порция новой еды должна быть небольшой.

Важно придерживаться последовательности и осторожности в ведении нового продукта в рацион малыша, и тогда прикорм пройдет безболезненно.

Ольга Артемова, специально для «ДвеМамы.ру»



Еще интересные статьи по теме!

Один комментарий

  1. Мария /

    Конечно важно подобрать продукты хорошие, качественные, для первого прикорма. Помню, мы долго боялись рыбу вводить. Наслышаны были, что от нее часто и аллергия у детей бывает, да и что качество рыбы, которая в Москве продается, оставляет желать лучшего. Стала давать ребенку рыбу, только когда убедилась в качестве рыбы. Нам посоветовали в рыбсети рыбу покупать. Там рыба дикая продается, прямо от рыбаков везут. Такую рыбку ребенку давать не страшно.

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>