Как делать массаж грудничку: советы для мамы


Новорожденному малышу каждый день необходимо делать массаж, который не только доставит удовольствие, но и активизирует работу растущего организма. Крохе понравится ощущать нежные мамины руки, а правильный массаж еще и будет способствовать его развитию.

Узнайте о том, как делать массаж грудничку самостоятельно, прочитав рекомендации, приведенные ниже.

Как делать массаж новорожденному ребенку дома самостоятельно

Как делать массаж новорожденному и грудничкуЕжедневный массаж для грудничков нужно делать дома после умывания утром или днем, перед обедом, а также после вечернего купания, что будет способствовать более быстрому засыпанию и спокойному сну новорожденного. Необходимо учитывать то, что ребенок быстро замерзает. Делайте массаж в теплой комнате.

Приготовьте пеленальный столик, специальное масло и теплую пеленку. Использование масла для детского массажа очень важно, особенно в зимнее время года, когда кожа новорожденного, кроме того, что она нежная, тонкая и чувствительная, может быть подвержена сухости.

Массаж нужно делать в расслабленном спокойном состоянии, иначе ребенок почувствует ваше напряжение и усталость. Отвлекитесь от неприятных мыслей. Поставьте легкую или веселую музыку. Пойте с малышом, улыбайтесь ему, говорите, какой он у вас красивый и хороший. Ребенок тоже вам улыбнется, ведь он все чувствует.

Согрейте руки и начинайте делать массаж вашему новорожденному малышу. Делайте его каждый день по несколько раз вначале по паре минут, постепенно увеличивая время до 10-15 минут, а уже в возрасте 3-4 месяцев ребенок будет комфортно выдерживать массаж и гимнастику длительностью 15-20 минут.

Хотя для каждого ребенка время массажа может отличаться в зависимости от темперамента и выдержки.

Техника массажа для грудничков

Сначала погладьте ручки ребенка. Он расслабится. Вложите большой палец в ручку малыша, второй рукой медленно поглаживая его ручку, от плеча к ладошке. Повторите так 5 раз.
Массаж для грудничков на дому
Поверните ребенка на животик и поглаживающими движениями массируйте его ручки от плеча до ладошки. Повторяйте каждое задание по несколько раз. У детей до 3 месяцев мышцы часто находятся в напряжении. Благодаря массажу для грудничков оно пройдет быстрее.

Обхватите ладошки и стопы малыша, второй рукой поддерживайте голову, наклоняя ее к груди. Покачайте ребенка в позе «эмбриона». Это успокоит кроху, если он плачет. Он помнит, как ему было уютно в такой позе в мамином животике.

Тренируйте мышцы ног малыша, чтобы он быстрее и увереннее стал ходить. Делайте массаж стоп и коленочек грудничка. Возьмите в ладонь стопу ребенка второй рукой, рисуя на ней восьмерку от пальчиков до пяточки. Погладьте ножку, обходя колено.

Чтобы укрепить нервную систему, массируйте крохе пальчики ног и пяточки, осторожно надавливая на них. На стопе сосредоточены нервные окончания, отвечающие за работу организма человека.

Как делать массаж новорожденному ребенкуМассаж живота для грудничков успокоит малыша и улучшит его пищеварение. Помажьте руки маслом и начните массировать животик с боков, а затем осторожно, не надавливая, поглаживая его по часовой стрелке. Если у ребенка колики, массируйте животик от ребер вниз, то одной, то другой рукой поочередно.

Возьмите ножки крохи и несколько секунд держите их приподнятыми вверх. Второй рукой массируйте животик. Сгибайте ножки ребенка в коленях, прижимая их к животику. Делайте упражнение по 5 раз в день.

Чтобы пуповина заросла быстрее, делая массаж животика, 5-6 раз нежно проводите вокруг пупка новорожденного косточкой указательного пальца.

Для профилактики дисплазии разводите ножки ребенка. Положите его на спину, сгибайте ножки в коленях, прижимая к животику. Затем аккуратно разведите их в стороны. Сделайте несколько раз. Потом повторите, перевернув малыша на животик.

Для укрепления позвоночника и формирования правильной осанки нужно тренировать мышцы спины. Погладьте кроху от шеи к попке и от середины спины к бокам. Согните средний и указательный пальцы и легонько гладьте спину вдоль позвоночника. Так же массируйте плечи. Делайте упражнение медленно и нежно. Повторяйте по 5 раз.

Массаж и гимнастика для грудничков на мяче

Кроме пеленального столика, вы можете делать упражнения и массаж грудничку на мяче. Для этого вам понадобится мягкий большой гимнастический мяч, возможно даже ваш, если вы занимались на фитболе беременной. Ваш малыш будет в восторге от покачиваний на нем.

Массаж и гимнастика для грудничков на мячеПоложите ребенка животиком на мяч и осторожно легко покачайте в разные стороны. Повторяйте упражнения на мяче с вашим новорожденным ребенком каждый день, и он быстрее научится держать головку и опираться на ручки. Некоторые приемы массажа вы тоже можете делать, когда малыш находится на мячике. Главное, будьте уверены в своих движениях и не забывайте об осторожности, постоянно хорошо удерживая ребенка.

Когда ребенок подрастет, вы сможете делать более сложные упражнения с ним на мяче. Фитбол для детей, как и для беременных, очень полезен. А вот молодой маме он тоже поможет обрести прежние формы или похудеть после родов, если она набрала немного лишних килограммов.

Если вы не уверены, что сможете делать массаж грудничку самостоятельно

Массаж и гимнастика для грудничковОписанные выше упражнения легко усвоить, так как делать массаж грудничку будет его мама, которая лучше других понимает своего малыша и интуитивно делает правильные вещи.

Но все же, если вам страшно делать что-то самой, посмотрите, как профессионалы делают массаж для грудничков на видео или же попросите опытного массажиста показать вам основные упражнения, к примеру, в массажном кабинете вашей детской поликлиники или у вас на дому.

Надеемся, что вы усвоили, как легко делать массаж новорожденному ребенку, и сможете повторять его ежедневно по несколько раз в день, чтобы малыш рос и развивался лучше.

Материал подготовлен специально для читателей ДвеМамы.



Еще интересные статьи по теме!

Один комментарий

  1. Отличная статья!
    Но вот масла я стараюсь использовать по минимуму. Оно ведь вроде б как поры закупоривает?

Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>